标准体重计算公式,身高除以体重的平方计算公式?

身高除以体重的平方计算公式

您说的是体质脂数计算公式吧?

体质脂数=体重(Kg)÷身高(米)的平方

例,某女,体重55Kg,身高160cm,

体质脂数=55÷1.6÷1.6

=21.48

正常体质脂数为≤18.5~<24

超重:≤24~<28

肥胖:≤28以上

身高除以体重的平方计算公式

从来不健身,但基本保持标准体重,需要健身吗

感谢@小丸子童鞋的邀请!对于这个问题,我的看法与其他人不尽相同,我觉得,基本保持体重仍然需要健身!

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健身包括很多种运动,其中游泳、快走、慢跑、骑行和瑜伽等有氧运动是适合大多数人也是易于坚持的健身运动。

如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周4—5次,每次30—60分钟。

运动健身的意义有助于保持标准体重,但是绝不仅限于此。健身除了减肥外,还有很多好处!

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使身体更健康

一切有氧运动都能锻炼心脏。能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。

使心情更愉悦

健康时报的一篇文章中讲运动可以排毒,文中说,以运动发汗的形式也能排出毒素。人体排出的化学毒物质有500种之多,而经皮肤排出体外的达180种左右。另外,适度运动还可使人体内释放内啡肽,使人产生愉悦感,从而解除压力、调整心态,达到祛除心毒的作用。

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使生活更充实

有一项自己喜欢的运动,每天工作之余就可以去运动。这样可以多了许多生活的乐趣,结交不同的朋友。免得没有运动爱好,闲余时间就会避免很多类似于打麻将啊,玩游戏啊等等不健康的活动。运动给人带来的是正能量,运动的人同时又能传递出去正能量!

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可见,运动的作用可不仅仅是保持体重那么简单哟!所以,即使是你有标准的体重,还是建议要选择一项运动去健身,提高生活质量。希望我的回答对你有所帮助哦!

传递正能量!我是林思夕夕,喜欢就关注我!

身高147,体重多少算正常,体重和体脂要怎么减呢

你好宝宝,我是国际营养师小月。你的身高147,你的标准体重为42KG,然而(37.8-46.2KG)之间都是OK的。如果有超重或肥胖的情况,就要考虑减重减脂了。

理想又不反弹的减脂肯定是合理的膳食平衡+适当运动,合理的计划时间,来匀速下降体重,而不要追求太快的速度影响身体健康!在我12月免费营里有众多减肥和增肥人士交流,有兴趣可以进来看看。你也可以随时离群。

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另外还要啰嗦一下:想减肥和美体首先要保持饮食健康,在我们营养学里,除了良好的膳食平衡,还要保证充足的睡眠,适量的身体活动,愉快平稳的心情!女生更要多吃些蔬菜和水果,让您容颜常驻,祝美丽健康!

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–小月营养师

顺丰体积体重计费标准

顺丰快递寄一公斤物品需要13元-25元,取决于快递距离和到货时间。顺丰快递运费计算基于以下计费规则:

1、体积重量计算方法。托寄物的计费重量取体积重量与实际重量两者之间的较大值,体积重量的计算方法为:

【顺丰即日/次晨/标快】

同城、省内件以及经济区域内互寄,体积重量=长(CM)×宽(CM)×高(CM)÷12000;

省外跨经济区域互寄,体积重量=长(CM)×宽(CM)×高(CM)÷6000;(经济区域包含:京津冀区域,江浙沪皖区域,,川渝区域,黑吉辽区域)

【顺丰标快(陆运)】 体积重量=长(CM)×宽(CM)×高(CM)÷12000;

【重货包裹/小票零担/冷运速配/冷运特惠】 体积重量=长(CM)×宽(CM)×高(CM)÷6000;

【冷运零担】 体积重量=长(CM)×宽(CM)×高(CM)÷3000;

【港澳台(服务)】 体积重量=长(CM)×宽(CM)×高(CM)÷6000

【国际快递(服务)】体积重量=长(CM)×宽(CM)×高(CM) ÷5000

2、计费重量小数点进位处理方式:

【中国内地互寄业务】10KG以下,续重以0.1KG为计重单位,四舍五入保留1位小数;10-100KG,续重以0.5KG为计重单位,采用2378制(2退3进7退8进);100KG及以上,四舍五入取整数。

【港澳本地业务】续重以0.5KG为计重单位,不足0.5kg,按0.5kg计。

【中国内地始发至港澳台业务】100KG以下, 续重以0.5KG为计重单位,不足0.5kg,按0.5kg计;100KG及以上,以1KG为计重单位,小数点后尾数大于零的,向上进位至下一个1KG。

【中国内地始发至海外国家及地区业务】20KG以下, 续重以0.5KG为计重单位,不足0.5kg,按0.5kg计;20KG及以上,以1KG为计重单位,小数点后尾数大于零的,向上进位至下一个1KG。

3、运费计算结果处理方式:运费计算结果按四舍五入取整数值;不同产品起始重量各有差异,不足起重的快件将按起重计费并显示。以上计费规则可能因服务(产品)或所在地区不同而有所差异,详情致电95338或与当地收派员进行咨询。

顺丰快递始发地或目的地任一方为港澳台地区:

1、此价格供参考。更多收费和服务详情,详情请致电中国内地客户服务热线 95338。

2、中国台湾地区寄往中国内地包裹价格查询仅供参考,更多物品的运费查询请按此查询,参考时效在顺丰标快产品基础上加时3-5天。

3、对于约定由收件人或第三方付费(含运费及增值服务费)的快件,在快件签收之前,可提出对费用付款方式变更为寄方付。对于需要更改付款方式的快件,寄件人除需要支付运费外,每票需另外支付更改付款方式服务费。详见具体收费标准。

4、如收派件地址为香港地区偏远地区,收派件时效需加1个工作日。

5、中国台湾地区部分地区收派时效需加0.5-1工作日,可按此查阅详情。

6、以上由中国香港、中国澳门及中国台湾地区寄件至中国内地,以及中国港澳台地区之间互寄,运费已包含燃油附加费。燃油附加费说明请按此了解。

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科普知识网络知识

红枣属于发物 ,红枣是发物食物吗

2022-12-27 15:11:40

科普知识网络知识

及及可危的意思 ,岌岌可危的意思怎么解释

2022-12-27 15:11:42

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