吃什么可以清烟毒,有什么食物可以清除烟毒

吃什么可以清烟毒,有什么食物可以清除烟毒

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吃什么水果清肺化痰

抽烟的危害性尽人皆知,然而有的人烟瘾深重或应酬需要,一时半会儿还是离不了。那么不得已而求其次,抽烟者可以经常食用一些具有清肺护肺、排解烟毒的食材,以把吸烟的危害和风险降到最低。

吃什么可以清烟毒,有什么食物可以清除烟毒图3

一 枇杷果

枇杷果是一种药食两用的水果,具有清热润肺、生津止渴、化痰止咳之功效。抽烟过多容易引起的肺火上攻、咽喉干痒、干咳或多痰等症状,多吃枇杷具有良好的清润缓解功能。

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二 罗汉果

罗汉果,一种传统中药材,也是人们夏天沏泡花茶的常备之品,功效为清热润肺、利咽开音、滑肠通便,最适合抽烟过度导致的声带嘶哑、口苦咽干,伴有便秘者尤为适宜。

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三 鱼腥草

鱼腥草是一种药食两用蔬菜兼药材,具有清热解毒、化痰止咳、利尿通淋的作用。中医认为烟草为火毒之品,鱼腥草则具有强大的清热解毒功能,适用于抽烟所导致咳嗽痰多等症状。前一段时间流传的鱼腥草致癌物之说,很不严谨,也严重缺乏大数据支持,有哗众取宠之嫌。

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四 百合

百合具有养阴润肺、清心安神的功能,适用于吸烟过度引起的口燥咽干、干咳不止、兴奋失眠等症状。最为可贵之处在于,近年研究发现,百合所含生物碱成分,对肿瘤细胞有较强抑制作用,还可显著抑制黄曲霉素的致突变作用,临床上常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。因此是抽烟者的安全守护神。

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五 梨子

梨子,具有润肺止咳,生津利咽之效,在民间秋梨一直是作为肺的最佳拍档。梨可以“生者清六腑之热、熟者滋五脏之阴”,对经常吸烟者所出现的咽喉干、痒,痛、音哑、痰稠等症皆有疗效。

吃什么清烟毒润肺止咳

多吃蔬菜水果可以帮助清肺排毒。
而清烟毒的话,可以通过多喝茶。不过,茶叶的品质也是要注意的,品质好的茶叶才有益处的。建议可以到待客九品预定即可,待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少,一般都需要提前定。待客九品原生态好茶,品质和口感都是上佳。且是解毒去油腻的上好茶叶!
此外,你戒烟成功,你就会从中得到以下的好处:
1、与从不吸烟者相比,吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平,而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。
2、吸烟是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后,可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性,并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。

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